Диетологи назвали индейку самым полезным для здоровья мясным деликатесом

Два ломтика индейки содержат всего 50 ккал и 11 г белка. По словам экспертов по питанию, это один из лучших выборов в качестве деликатеса. ©  Ferra.ru Джордан Хилл, сертифицированный диетолог Live it Up, рекомендует брать жареную грудку индейки с пониженным содержанием натрия и без добавления нитратов. В целом индейка — это постный белок, в котором …

«Мальчик, 4 года. Не дышит»: В скорой назвали три опасные ошибки лечения дома

Сотрудница скорой помощи поделилась в Сети, с чем чаще всего сталкивается, вот уже 17 лет выезжая на экстренные вызовы. Осенью, в основном, это ситуации, связанные с неправильным лечением ОРВИ. Причем значительная часть вызовов — острые состояния, угрожающие жизни. Как пишет фельдшер в своем Telegram-канале «Голос реанимации», в большинстве случаев осложнения — тяжелые бактериальные пневмонии — …

На рак с вилкой. Врач Ледин рассказал, как питаться онкологическим пациентам

Когда человек сталкивается с онкологическим диагнозом, рано или поздно он задает вопрос «Что теперь можно есть?». Такой интерес обоснован. Ведь выбор того или иного рациона дает человеку ощущение большего контроля над сложной ситуацией, ведь хотя бы на это сам пациент уже может влиять. С другой стороны, хочется быть уверенным в том, что любимый продукт не ухудшит результаты лечения.  Как питаться, чтобы организм …

«Мальчик, 4 года. Не дышит»: Фельдшер скорой рассказала леденящие кровь истории

Сотрудница скорой помощи поделилась в Сети, с чем чаще всего сталкивается, вот уже 17 лет выезжая на экстренные вызовы. Осенью, в основном, это ситуации, связанные с неправильным лечением ОРВИ. Причем значительная часть вызовов — острые состояния, угрожающие жизни. © Global Look Press Как пишет фельдшер в своем Telegram-канале "Голос реанимации", в большинстве случаев осложнения — тяжелые …

Вместо лимона — мед: как начать утро мягко и с пользой

Кто-то утром не просыпается без кофе, кто-то выбирает воду с лимоном. Но есть альтернатива, которую советуют диетологи и авторы канала «»Едим Дома» с Юлией Высоцкой» — теплая вода с медом. Это простой, но эффективный способ запустить организм после сна. Мед в теплой воде помогает легко проснуться и запустить метаболизм. Благодаря анестезирующим свойствам у вас пройдет …

«Мальчик, 4 года. Не дышит»: Фельдшер скорой рассказала леденящие кровь истории

Сотрудница скорой помощи поделилась в Сети, с чем чаще всего сталкивается, вот уже 17 лет выезжая на экстренные вызовы. Осенью, в основном, это ситуации, связанные с неправильным лечением ОРВИ. Причем значительная часть вызовов — острые состояния, угрожающие жизни. Как пишет фельдшер в своем Telegram-канале «Голос реанимации», в большинстве случаев осложнения — тяжелые бактериальные пневмонии — …

Ученые назвали пять трав и специй, которые улучшают пищеварение

Дискомфорт в пищеварении может доставить неприятности кому угодно. Хотя современная медицина предлагает эффективные методы лечения, травы и специи веками использовались в традиционной медицине. Современная наука, как пишет Сonversation, начинает подтверждать эффективность некоторых из этих древних средств. © Телеканал «Наука» 1. Мята перечная Мята перечная (Mentha piperita) — одно из самых известных растений, облегчающих расстройства пищеварения. Ее активное …

Жесткие диеты и бег без подготовки: чем рискуют поклонники ЗОЖ

Когда ЗОЖ превращается в культ, страдает здоровье: строгие диеты и пиковые нагрузки — не панацея. Об этом «Газете.Ru» рассказал врач высшей категории, хирург, ортопед, травматолог, эксперт в области роботизированного эндопротезирования тазобедренного и коленного суставов в России и СНГ Павел Семиченков. © Global Look Press Он отметил, что под вывеской «здорового образа жизни» часто скрываются перегибы: изнуряющие …

Фитнес-эксперт Каневский рассказал, в каких случаях спорт может быть опасен для здоровья

Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, в каких случаях спорт может быть опасен для здоровья и как избежать проблем. © РИА Новости Все мы много раз слышали выражение: "Спорт опасен для здоровья!" Причем так говорят не только люди, далекие от спорта, но и сами атлеты, в особенности те, кто бросил профессиональную карьеру. При …

Эндокринолог Павлова рассказала, как жир «нашептывает» мозгу болезнь Альцгеймера

Исследователи из Хьюстонского методистского госпиталя, возможно, раскрыли механизм связи между ожирением и повышенным риском развития болезни Альцгеймера. Согласно их работе, ключевую роль в этом процессе играют микроскопические внеклеточные везикулы, выделяемые жировой тканью. У людей с избыточной массой тела состав этих передающих сигналы пузырьков изменяется — в них накапливаются специфические липиды, ускоряющие формирование амилоидных бляшек. Именно …

➤ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .