Медицинский портал Здоровье. Знания. Забота. Технологии. Профессионализм.
Ирина ЧечуринаКаждый второй житель России, как утверждают специалисты, жалуется на состояние своих волос. Причины этого — стресс, несбалансированный рацион, чрезмерное увлечение окрашиванием и выпрямлением. А зимой к этому добавляются еще и погодные испытания. Чтобы волосы, да и весь организм, выдержали это без потерь, трихологи (врачи, занимающиеся диагностикой, профилактикой и лечением заболеваний кожи головы и волос) …
С похолоданием риск подхватить простуду повышается. Что важно сделать уже сейчас, чтобы меньше болеть? Внедряйте в свою жизнь эти простые рекомендации. Кишечник — ваш друг «Укреплять противопростудный иммунитет нужно начать с кишечника, — рассказала aif.ru кандидат медицинских наук, врач гинеколог-эндокринолог, клинический психолог, реабилитолог Мария Коновалова. — Для этого необходимо ограничить жирную, соленую, копченую, маринованную пищу, а также усилить свой рацион функциональными продуктами …
Каждый год в Нижегородской области регистрируется более двух тысяч случаев рака молочной железы, на учете у медиков около 20 тысяч пациенток. Об этом пишет контент-партнер "РГ" pravda-nn.ru. © РИА Новости В регионе наблюдается рост выявляемости онкологических заболеваний и снижение смертности от рака молочной железы благодаря современным методам диагностики и лечения. В Нижегородской области ежегодно выявляют более …
Невролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская рассказала, что молочные продукты помогают поддерживать здоровье суставов. © РИА Новости «Стоит отдавать предпочтение животным белкам: молочным и кисломолочным продуктам, сыру, яйцам, мясу и рыбе», — заявила эксперт в беседе с РИАМО. По словам специалиста, мясо и рыбу желательно варить, тушить или запекать без использования острых приправ. Ранее диетолог, нутрициолог …
Сохранить ясный ум и способность быстро реагировать даже при серьезных нагрузках поможет правильное питание, заявила нутрициолог Ирина Селиванова в беседе с «Лентой.ру». По ее словам, именно правильно подобранный рацион играет ключевую роль в поддержании баланса нейромедиаторов. Для поддержания мозга в тонусе эксперт посоветовала употреблять продукты, богатые холином, — печень, яйца, индейку. Кроме того, важно добавить …
Сохранить ясный ум и способность быстро реагировать даже при серьезных нагрузках поможет правильное питание, заявила нутрициолог Ирина Селиванова в беседе с «Лентой.ру». По ее словам, именно правильно подобранный рацион играет ключевую роль в поддержании баланса нейромедиаторов. Для поддержания мозга в тонусе эксперт посоветовала употреблять продукты, богатые холином, — печень, яйца, индейку. Кроме того, важно добавить …
Категория: Заболевания и лечение Ответ эксперта 0 + — Острые блюда не могут быть причиной развития гастрита. Однако у пациентов с существующими желудочными нарушениями они способны вызвать рецидивы заболевания и дискомфорт. Как это работает? Об этом aif.ru рассказала врач-гастроэнтеролог Светлана Доможирова. «Жгучие блюда стимулирует повышенную секрецию желудочного сока. Избыток соляной кислоты начинает агрессивно воздействовать на и без того поврежденную и воспаленную слизистую оболочку …
Диетолог Мариана Фигарес заявила, что мужчинам с эректильной дисфункцией необходимо изменить рацион, чтобы избавиться от проблемы. Ее слова приводит издание El Español. © Lenta.ru Фигарес посоветовала мужчинам включить в рацион больше фруктов, овощей, бобовых, орехов, семян и цельнозерновых продуктов. При этом употребление животных белков необходимо существенно сократить, подчеркнула она. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы обычно прописывают аналогичную …
Недостаток физической активности при сидячей работе негативно отражается на состоянии сердечно-сосудистой системы, предупредила врач-кардиолог Наталья Гаврилюк. В разговоре с KP.RU она дала офисным работникам несколько советов, которые позволят избежать проблем с сердцем. © Lenta.ru Гаврилюк отметила, что при сидячем образе жизни особенно важна так называемая нетренировочная активность. К ней относятся простые действия вроде смены позы, взмахов …
Профессия тренера по пилатесу становится все более востребованной в современной фитнес-индустрии. Этот вид физической активности, разработанный Джозефом Пилатесом в начале XX века, завоевал популярность благодаря своей эффективности и безопасности. Подготовка квалифицированных специалистов требует комплексного подхода, включающего теоретические знания, практические навыки и понимание принципов работы с различными группами клиентов. Теоретические основы подготовки специалистов Обучение тренеров по …