Названы упражнения для облегчения боли в коленях
Результаты нового исследования, опубликованные в журнале Science Daily 20 октября, свидетельствуют о том, что ходьба, велосипедные прогулки и плавание являются наиболее действенными видами физической активности для снижения болевых ощущений при артрите коленного сустава, восстановления подвижности и улучшения общего самочувствия. © runews24.ru Несмотря на пользу других видов физических нагрузок, специалисты акцентируют внимание на том, что аэробные …