Медицинский портал Здоровье. Знания. Забота. Технологии. Профессионализм.
Не так давно ученые из Пермского политеха решили разобраться, какие яйца наиболее полезны для здоровья. Авторы канала Naked Science отмечают, что в России среднестатистический житель ежегодно съедает более 285 яиц. © Global Look Press Оказалось, что именно в куриных яйцах содержится больше всего витамина D, который особенно нужен жителям северных регионов. Они также содержат сбалансированный набор …
Аллергия считается одной из самых распространенных болезней нашего времени — по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), разными формами аллергии на сегодня страдает около 30% населения планеты. © ТАСС Причин тому несколько. Загрязнение окружающей среды, которое засоряет воздух вредными химическими веществами, в то время как увеличение в нем углекислого газа способствует росту растений и высвобождению пыльцы. Так …
Не все углеводы вредные, как принято считать. При их выборе нужно выбирать так называемые сложные: они богаты клетчаткой и содержатся в цельнозерновых продуктах, бобовых, фруктах, овощах. Вот какие преимущества для здоровья может вам дать чёрная фасоль. © Ferra.ru Есть сразу несколько причин, почему чёрная фасоль помогает снизить холестерин. Много клетчатки. В чёрной фасоли содержится большое …
В выборе врача многие россияне ориентируются на агрегаторы отзывов пациентов, которые помогают определиться со специалистом и даже записаться на прием онлайн. Между ними сегодня идет нешуточная конкуренция, которая порой заканчивается судебными разбирательствами. Как строится работа так называемых "отзовиков" и можно ли им доверять, разбиралась "РГ". © Российская Газета Предметом судебных разбирательств в Суде по интеллектуальным правам …
Врач-сомнолог Роман Бузунов назвал четыре правила, которые помогут улучшить сон за неделю. Его советы цитирует aif.ru. © Лента.Ru Бузунов подчеркнул, что единственный эффективный способ наладить сон — это изменить привычки во время бодрствования. Во-первых, он призвал регулярно заниматься спортом. По его мнению, оптимально тренироваться четыре-пять раз в неделю по часу. Сомнолог пояснил, что физическая активность обладает …
DonorSearch представил исследование, которое показало: портрет активного донора в России — мужчина 38 лет, чаще с высшим образованием и стажем донорства более пяти лет, который в среднем сдает кровь 4–5 раз в год. Об этом «Газете.Ru» рассказали в DonorSearch. © РИА Новости Опрос проводился среди 1550 совершеннолетних россиян, сдававших кровь хотя бы один раз за последний …
Некоторые продукты способны задерживать в организме воду и вызывать отеки, предупредила врач-гастроэнтеролог, диетолог Эльвира Белева. Их врач назвала беседе с UfaTime.ru. © Лента.Ru В первую очередь Белева включила в их число соль и соленые продукты: чипсы, соленые огурцы и сыры, копчености, полуфабрикаты и фастфуд. Врач объяснила, что из-за такой еды в крови повышается концентрация соли, в …
В Пензе в отделение реанимации областного клинического центра специализированных видов медпомощи (известен в народе как больница КИМ) поступила 15-летняя девочка с пневмококковым менингитом. © Global Look Press Школьницу привезли 14 октября на реанимобиле. У нее были высокая температура и нарушение сознания. «Быстрая диагностика и немедленно начатое интенсивное лечение позволили стабилизировать состояние и избежать тяжелых последствий», — …
Британский диетолог Фрэнсис Ральф призвала отказаться после трех часов дня от одного продукта. Об этом она сообщила в беседе с Metro. © Лента.Ru Ральф призвала не есть после трех часов дня темный шоколад, так как он может нарушить сон. Диетолог объяснила, что этот продукт содержит теобромин — стимулятор, который повышает частоту сердечных сокращений и усиливает активность …
Очень часто мы сталкиваемся с недобором белка. Это может быть в разных случаях, не только если вы активно тренируетесь и растите мышцы, белок нужен всем, особенно если вы стараетесь построить сбалансированный рацион и похудеть. Тренеры и нутрициологи часто рекомендуют добавить протеин из банки или спортивное питание. Протеин — must-have для роста мышц. Но мало кто задумывается, что употребление протеинов может навредить суставам и связкам. «Не слишком ли это высокая цена …