Приём добавок и ещё два способа получать больше витаминов

Нашу организму жизненно необходимы витамины для правильной работы и поддержания здоровья. Лучший способ их получить — здоровая диета. Однако если её недостаточно, то можно принимать и БАДы. © Ferra.ru Разнообразная и красочная еда. Богатой питательными веществами диетой считается такая, при которой большая часть ваших потребностей в питательных веществах удовлетворяется за счёт 85% потребляемых калорий. Она включает …

Коса — краса. Эксперт Айвазовский рассказал, как часто мыть голову

Красивые здоровые волосы — начинаются с самых простых вещей — мытья головы. Как это делать правильно, aif.ru рассказал стилист, парикмахер Арарат Айвазовский. По мнению нашего эксперта, самые простые советы, действительно, отлично работают. Главное, следовать им постоянно. Какие продукты могут замедлить появление седых волос? Перед мытьём Как часто нужно мыть голову? Это вопрос неоднозначный, но большинство …

Директор Новосибирского НИИТО назвал главную тенденцию в ортопедии, которая меняет специальность

С 31 октября по 1 ноября в Новосибирске во второй раз прошёл Сибирский ортопедический форум. В масштабном научном событии приняли участие более 800 специалистов офлайн, и ещё больше подключились к онлайн-трансляции. ©  Сибмеда Как отметил директор Новосибирского НИИТО им. Я.Л. Цивьяна Минздрава России Андрей Корыткин, форум является «правопреемником» конференции «Цивьяновские чтения». «Это была конференция больше …

Зелёный чай назвали самым полезным для здоровья

Диетологи сходятся во мнении, что все сорта чая полезны для организма человека. Однако больше всего преимуществ даёт всё-таки зелёный чай. © Ferra.ru Синди Чоу, зарегистрированный диетолог и основатель The Sound of Cooking, отмечает, что зелёный чай в целом изучался более подробно, чем другие сорта. Это даёт нам более веские доказательства его полезных свойств. В зелёном чае …

Человек уже в «серой зоне»: Врач назвала первый опасный утренний симптом

Оксана Грибанова Между состояниями «человек здоров» и началом болезни есть «большая серая зона», когда организм подает сигналы о проблеме, однако они игнорируются. Об этом рассказала гастроэнтеролог Диляра Лебедева. «Вы начинаете сдавать анализы, бегать по профильным специалистам. Но лучше не становится, руки опускаются. Состояние ухудшается, а вместе с тем растет и недоверие к врачам», — отметила …

Человек уже в «серой зоне»: Врач назвала первый опасный утренний симптом

Оксана Грибанова Между состояниями «человек здоров» и началом болезни есть «большая серая зона», когда организм подает сигналы о проблеме, однако они игнорируются. Об этом рассказала гастроэнтеролог Диляра Лебедева. «Вы начинаете сдавать анализы, бегать по профильным специалистам. Но лучше не становится, руки опускаются. Состояние ухудшается, а вместе с тем растет и недоверие к врачам», — отметила …

Не ленись. Врач Вялов рассказал, как улучшить пищеварение после 40 лет

После 40 лет многие из нас ощущают, что в животе после еды стало твориться что-то неладное. Да и со стулом порой не всё благополучно. Что это может быть и как правильно поддерживать здоровье пищеварительного тракта в среднем возрасте, aif.ru рассказал гастроэнтеролог, гепатолог, кандидат медицинских наук Сергей Вялов. Всем известна старая шутка о том, что, если после 40 лет ты проснулся, и у тебя ничего не болит, значит, ты умер. Но наш эксперт считает …

Эпидемиолог Фаворов высказался об экспериментах с коронавирусом в Ухане

Директор компании DiaPrep Systems в Атланте, инфекционист и эпидемиолог Михаил Фаворов заявил в интервью RT, что причиной пандемии коронавируса в мире стал низкий уровень биологической защиты исследований в лаборатории в Ухане. © Global Look Press «Они свои эксперименты в этом институте проводили в лаборатории второй степени биологической защиты. При этом они использовали клетки человека, чтобы посмотреть …

Людям с бессонницей посоветовали попробовать один сезонный продукт

Диетолог Хелен Джонстон посоветовала попробовать тыкву при бессоннице. О пользе этого сезонного продукта она рассказала изданию Daily Mail. © Global Look Press Джонстон отметила, что мякоть тыквы содержит магний, который помогает расслабиться, снижает уровень стресса и участвует в выработке гормона сна мелатонина. Однако наиболее ценным продуктом для людей с бессонницей она назвала семена тыквы. «Они содержат …

Какие анализы и консультации вошли в детский медосмотр

Ирина НевиннаяС 1 сентября медосмотры у детей проводятся по-новому: появились новые возможности. Какие исследования и консультации теперь предусмотрены? Серьезная проверка здоровья начинается в роддоме: малышу, в частности, проверяют зрение и слух, а также выполняют «пяточный тест» (берут кровь из пяточки) для определения рисков на 36 наследственных болезней. Сделать это надо не позднее 28 дней с …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .