Меню для завтрака: диетолог Соломатина рассказала, какие продукты полезнее есть утром

Завтрак часто называют главным приемом пищи, и в России для него есть свои кулинарные фавориты. Каша, яйца, творог, авокадо и мюсли — эти продукты регулярно появляются на утреннем столе. Но действительно ли все они идеально подходят именно для завтрака или некоторые из них принесут больше пользы, если съесть их на обед или ужин? Об этом …

Задайте один вопрос. Психолог Сухова объяснила, как реагировать на критику

Никто не любит, когда его критикуют, но легко пережить это без потерь для нервов. Главное, знать как. Вот что посоветовала aif.ru клинический психолог, личный советник Анна Сухова. Сложно сохранять голову холодной, когда тебя критикуют. Реагируя на критику одинаково негативно в течение многих лет, вы теряете возможность увидеть себя со стороны. И в результате каждый из …

Геронтолог перечислил прокси-болезни старения

Повышенное давление, атеросклероз и ожирение увеличивают биологический возраст человека. © РИА Новости Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказал заместитель директора Научно-исследовательского медицинского центра «Геронтология», доктор медицинских наук, профессор Андрей Ильницкий. «Медицина долголетия основана на двух вещах. Первое — это выявление так называемых прокси-болезней старения. Например, повышенное давление или атеросклеротическая болезнь, или ожирение. Если есть …

Онколог дала важные советы людям, чьи родственники болели раком

Если среди родственников встречались случаи рака, важно внимательно отнестись к собственному здоровью. © ТАСС Об этом в интервью NEWS.ru заявила врач-онколог Виолетта Пурцхванидзе. По её словам, собранные сведения о болезнях близких помогут врачу точнее оценить индивидуальные риски и подобрать нужные анализы. При оценке рисков, отметила она, стоит учитывать не только ближайших родственников, но и данные о …

Что такое синдром поликистозных яичников?

Категория:  Женское здоровье Ответ редакции 2 + — Многие списывают нерегулярный цикл, прыщи и набор веса на стресс или неправильное питание. Но иногда за этими симптомами скрывается серьезный гормональный сбой — синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Об этом aif.ru рассказал доктор медицинских наук, профессор Михаил Корякин: — Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — одно из самых распространённых эндокринных нарушений у женщин репродуктивного возраста. Название происходит от греческих слов …

Выживаемость онкопациентов в России в первые пять лет от диагноза достигла 67%

Выживаемость пациентов с онкологическими заболеваниями в России в первые пять лет с момента постановки диагноза достигла 67%, что является историческим максимумом, сообщил российский министр здравоохранения Михаил Мурашко. © РИА Новости Об этом он сказал в ходе встречи с президентом России Владимиром Путиным в Федеральном центре медицины катастроф. «Пятилетняя выживаемость сегодня на историческом максимуме, она достигла 67% …

Россиянам посоветовали самое безопасное мясо для шашлыка

Курица и индейка наиболее безопасны для пищеварения, считает гастроэнтеролог Инга Колесник. Идеальное мясо для шашлыка она назвала в беседе с NEWS.ru. © Lenta.ru Колесник отметила, что после шашлыка часто возникают неприятные симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Однако, по ее словам, дело не только в мясе. Влияние оказывают алкоголь, соусы и жирные закуски. «Шашлык есть можно, …

Когда лучше делать маникюр во второй половине мая 2026?

Категория:  Красота Ответ редакции 0 + — Дата визита к мастеру может повлиять на качество ногтевой пластины и долговечность покрытия — это касается как лунных ритмов, так и естественных сезонных изменений. Во второй половине мая ногтевая пластина нередко оказывается ослабленной после зимы, а переход к летнему сезону требует более внимательного подхода к форме ногтей, выбору оттенка и технике маникюра. Как фазы Луны влияют на состояние ногтей …

Врач рассказала, когда отрицательный резус-фактор может быть опасен

Акушер-гинеколог АО «Медицина» Сабина Ханмирзоева рассказала в беседе с «Чемпионатом», когда отрицательный резус-фактор может быть опасен. По её словам, в первую очередь особого внимания со стороны врачей требуют беременные. Резус-конфликт может провоцировать серьёзные осложнения. © Чемпионат «Резус-конфликт матери и плода представляет собой сложный иммунологический процесс, возникающий при несовместимости крови по резус-фактору. Это явление развивается исключительно у …

Врач назвала главные причины участившихся жалоб на бессонницу

Врач-сомнолог София Черкасова и эксперты ORMATEK назвали главные причины участившихся жалоб на бессонницу. О том, почему люди стали хуже спать, они рассказали «Ленте.ру». © Lenta.ru Черкасова рассказала, что за последние десятилетия средняя продолжительность сна действительно сократилась, а число жалоб на бессонницу выросло. По ее словам, это связано с изменением образа жизни: люди позже ложатся, больше времени …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .