Ешь и не толстей: врач поделилась «ведьминскими» рецептами пережить новогодний зажор
Череда праздничных угощений не обязательно должна обернуться набором веса. Специалист по питанию Юлия Мелехова объясняет, что для сохранения формы важно понимать причины переедания и следовать простым правилам в течение всех каникул. © Vse42.ru Эксперт отмечает, что набор веса в праздники связан с типичными факторами: значительный калорийный избыток (до +1000 ккал в день), снижение бытовой активности, …