Новая жизнь после подъема на 4-й этаж: Пять ключевых шагов для здоровья в новом году

Доктор Базаров рекомендовал тест «подъема на 4-й этаж» для оценки здоровьяМарина ГусенкоДоктор медицинских наук Дмитрий Базаров рекомендует пять ключевых шагов для сохранения здоровья в наступившем году. «Первый — пройдите тест на 4-й этаж. Это простой способ оценить состояние дыхательной системы, — поясняет Дмитрий Базаров KP.RU. Если подъем дается легко — отлично. Если появляется одышка — …

Новая жизнь после подъема на 4-й этаж: Пять ключевых шагов для здоровья в новом году

Доктор Базаров рекомендовал тест «подъема на 4-й этаж» для оценки здоровьяМарина ГусенкоДоктор медицинских наук Дмитрий Базаров рекомендует пять ключевых шагов для сохранения здоровья в наступившем году. «Первый — пройдите тест на 4-й этаж. Это простой способ оценить состояние дыхательной системы, — поясняет Дмитрий Базаров KP.RU. Если подъем дается легко — отлично. Если появляется одышка — …

В России появится врач по здоровому долголетию

В 2026 году в России введут должность «врача по медицине здорового долголетия». Об этом сообщает Правительство Российской Федерации. © РИА Новости Отмечается, что согласно документу Минздрава должно добавить в номенклатуру должностей медицинских работников данную должность до 1 апреля этого года. В 2024 году президент Владимир Путин заявил, что в России средняя продолжительность жизни превысила отметку в …

Терапевт перечислила обязательные действия перед зимней прогулкой

Правильная подготовка к зимней прогулке может уберечь от переохлаждения, простуд и проблем с дыханием. Мерами предосторожности перед выходом на улицу в морозную погоду в беседе с «Чемпионатом» поделилась врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» Светлана Бурнацкая. © Чемпионат Специалист дала восемь ключевых рекомендаций для сохранения здоровья в холодный сезон: Не выходить на мороз сразу после еды. Следует подождать …

К 2030 году в России будут выпускать 90 процентов жизненно необходимых лекарств

За последние шесть месяцев в областном онкологическом диспансере Свердловской области стало больше врачей. Благодаря этому ожидание операций сократилось с полутора месяцев до одной недели. И таких медучреждений будет больше. © ТАСС С 2025 года заработал нацпроект "Новые технологии сбережения здоровья", в фокусе которого также и подготовка специалистов. К 2030 году около трех тысяч студентов должны пройти …

Полезные привычки, которые помогут улучшить физическое и психическое состояние

Начало нового года часто является временем для размышлений. Это время для глубокого изучения своих привычек и определения способов, которыми вы можете изменить свою жизнь к лучшему. Возможно, вы хотели начать регулярно заниматься спортом, или начать лучше питаться, или, возможно, как и многие другие, вы чувствуете, что нужно что-то изменить, но не знаете с чего начать.  …

Варшавер прокомментировал появившиеся сообщения о перенесенной операции

Анатолий КазанцевЗаслуженный деятель искусств России президент театра «Ленком Марка Захарова» Марк Варшавер в беседе с ТАСС прокомментировал появившиеся в ряде СМИ сообщения о якобы перенесенной перед Новым годом операции. В публикациях утверждалось, что мужчине удалили доброкачественное новообразование. Варшавер рассказал, что в новогодние праздники у него случился бронхит, а температура тела поднялась до 38,9 градуса по …

Сонный отвар. Сомнолог Бузунов ответил, поможет ли травяной чай заснуть

Выпил ароматный чай и крепко уснул. Бывает ли такое? Успокоят и снимут напряжение «Травяные чаи отвары на основе мяты, мелиссы, пассифлоры, липы, чабреца обладают небольшим успокаивающим эффектом. Но не у всех. Уровень доказательности эффекта растительных средства при трудностях с засыпанием очень низкий, — рассказал aif.ru врач-сомнолог Роман Бузунов. — Такие чаи не дают непосредственно снотворного эффекта. Но могут дать успокоительный эффект, как тот же пустырник или валериана. То есть если бессонница вызвана стрессом …

Россиянам напомнили о «синдроме праздничного сердца»

Ощущаете трепетание в груди после праздника, проснулись после застолья с диким сердцебиением, слабостью и чувством, что сердце вот-вот "выпрыгнет" — это может быть опасное состояние, получившее название "синдром праздничного сердца". © Global Look Press Об этом рассказала заведующая кафедрой кардиологии Астраханского государственного медицинского университета Елена Чернышева. «Исследования показывают, что риск развития "синдрома праздничного сердца" повышается при …

Названа безопасная для здоровья суточная порция мандаринов

Мандарины обладают полезными свойствами, но при переедании могут вызвать негативные эффекты, рассказала врач-аллерголог-иммунолог Поликлиника.ру Алина Романова. В беседе с «Лентой.ру» она назвала безопасную для здоровья суточную порцию фруктов. © Лента.Ru Несмотря на то, что мандарины не являются чемпионами по содержанию витамина С, его количества даже при умеренном потреблении хватает для защиты организма в холодный сезон, рассказала …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .