Медицинский портал

До 120 лет: российский учёный раскрыла, кто сможет стать супердолгожителем

Потенциал человеческого организма позволяет жить до 120-125 лет. О ключевых условиях долголетия и прорывных технологиях, меняющих представления о старении, рассказала руководитель образовательной программы «Биохакинг» Сеченовского Университета Светлана Рыкова. © Чемпионат.com По словам эксперта, возможность жить не только до 100, но и до 120 лет становится всё более реальной. «Важную роль играет здоровый образ жизни, условия жизни, …

Фонд «Круг добра» финансирует лечение уже 110 редких заболеваний

Ирина НевиннаяСвое пятилетие отметил «Круг добра» — Фонд поддержки детей с тяжелыми заболеваниями, в том числе редкими (орфанными) заболеваниями. Министр здравоохранения Михаил Мурашко поздравил всех работников Фонда с важной датой, выразил им признательность и поблагодарил врачей, которые сотрудничают с фондом. «Этот фонд позволяет избежать инвалидности и создать все условия для нормального развития детей. Это возможно …

Фонд «Круг добра» финансирует лечение уже 110 редких заболеваний

Нутрициолог назвала полезную альтернативу черному чаю

Безопасной нормой черного чая в день считается 2–4 чашки (400–800 мл), при этом особую осторожность при употреблении напитка стоит соблюдать людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, дефицитом железа, повышенной чувствительностью к кофеину, тревожными расстройствами и нарушениями сна. © Freepik «Во второй половине дня крепость чая желательно снижать или сокращать количество чашек. В качестве альтернативы для ежедневного употребления …

Парадоксально, но факт: Почему лучший способ провести каникулы — ничего не делать

Минздрав: Почему лучший способ провести каникулы — ничего не делатьМарина ГусенкоЛучший способ провести каникулы — разрешить себе ничего не делать, считает заведующий кафедрой психотерапии, медицинской психологии и сексологии Северо-Западного ГМУ им. И. И. Мечникова Минздрава России Павел Бомов. «Каникулы — это не про достижение целей, а про восстановление контакта с собой. Вы заново учитесь слышать …

Как сохранить здоровый режим сна в праздники? Топ-5 действий

В Роспотребнадзоре объяснили, как сохранить здоровый режим сна в праздникиМарина ГусенкоВ новогодние каникулы привычный распорядок дня часто нарушается, что сказывается на качестве сна. Для поддержания здоровья и хорошего самочувствия Роспотребнадзор рекомендует придерживаться нескольких простых правил. Первое. Соблюдайте распорядок дня. Даже в праздники старайтесь ложиться и вставать примерно в одно время. Оптимальная продолжительность сна — 6-8 …

Ректор ВШОУЗ объяснил причины дефицита врачей в российских регионах

Обеспеченность врачами в России напрямую зависит от экономики региона, сообщают «Известия» со ссылкой на ректора Высшей школы организации и управления здравоохранением (ВШОУЗ) Гузель Улумбекову. © РИА Новости В менее благополучных областях (Курганская, Костромская и др.) на 10 тысяч населения приходится лишь около 30 врачей, что значительно ниже, чем в Санкт-Петербурге (свыше 50) и в среднем по …

Врач Токарев: Разгружать организм после праздников надо плавно и без стресса

5 января отмечается Международный разгрузочный день, призванный напомнить о здоровом образе жизни. В России он приходится на новогодние каникулы, известные своими застольями. Если в праздники вы переедали, то сейчас самое время разгрузиться, однако делать это нужно плавно, без стресса для организма, рассказал "Российской газете" главный внештатный специалист Минздрава России по медицинской профилактике в Уральском федеральном …

Роспотребнадзор: Как сохранить здоровый режим сна в праздники

Марина ГусенкоВ новогодние каникулы привычный распорядок дня часто нарушается, что сказывается на качестве сна. Для поддержания здоровья и хорошего самочувствия Роспотребнадзор рекомендует придерживаться нескольких простых правил. Первое. Соблюдайте распорядок дня. Даже в праздники старайтесь ложиться и вставать примерно в одно время. Оптимальная продолжительность сна — 6-8 часов. Второе — контролируйте питание. Избегайте поздних и обильных …

«Болезнь королей»: Как защититься от подагры в праздничный сезон?

Ольга Чижевская: Пик обращений по поводу подагры приходится на зимние праздникиИрина НевиннаяКаждый январь врачи фиксируют всплеск обращений по поводу острой боли в суставах стоп. Причина — «праздничная вспышка» подагры. Болезнь, которую раньше называли «королевской», сегодня поражает многих. Почему январские застолья становятся стартовой точкой проблем с суставами и как обезопасить себя — вместе с экспертами разбиралась …