Диетолог объяснила, кому и когда можно есть белый хлеб без вреда для фигуры
Белый хлеб из муки высшего сорта и сдобные булки часто попадают в чёрные списки диетологов, однако есть ситуация, в которой они могут быть уместны. Об этом в беседе с aif.ru рассказала диетолог-нутрициолог София Кованова. © Чемпионат По словам эксперта, главный недостаток такого хлеба — низкая питательная ценность при высокой калорийности. Он даёт быстрое, но недолгое насыщение, …