Медицинский портал

Гимнастика для глаз: топ-15 упражнений для снятия усталости и улучшения четкости зрения

Ежедневная работа за компьютером и использование смартфонов приводят к усталости и напряжению глаз. Простая гимнастика, которая займет всего несколько минут, поможет укрепить глазные мышцы, улучшить кровообращение и сохранить остроту зрения. Топ-15 эффективных расслабляющих техник гимнастики для глаз — в подборке «Ленты.ру». © Lenta.ru Зачем нужна гимнастика для глаз Гимнастика для глаз эффективно помогает справиться с последствиями …

Россиянам подсказали способ меньше чем за минуту выявить анемию в домашних условиях

Эндокринолог Екатерина Янг заявила, что анемию можно выявить и без посещения лаборатории для сдачи анализов. В своем Telegram-канале она подсказала россиянам способ обнаружить это заболевание в домашних условиях меньше чем за минуту. © Lenta.ru Как рассказала Янг, анемию можно заподозрить по состоянию глаз. Так, она посоветовала подойти к зеркалу и оттянуть пальцем нижнее веко вниз. Затем …

Какой геомагнитный фон ожидается с 5 по 11 февраля?

Еженедельник «Аргументы и Факты» № 5. Прогноз начинается с острова 04/02/2026 Сюжет Прогноз магнитных бурь по часам на каждый день Категория: Здоровье Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник «Аргументы и Факты» № 5 04/02/2026 Ответ редакции 0 + — В четверг магнитосфера ожидается возмущённой (Кр 4). Это ещё не магнитная буря, но в этот и смежные дни людям …

Онищенко объяснил, почему в России нет вакцины от ротавируса

Врачам нельзя вменять в вину отсутствие прививки от ротавируса, заявил НСН Геннадий Онищенко. © nsn.fm Вакцина от ротавируса нужна только жителям тех регионов, где происходят массовые заражения, поэтому она не появилась раньше, рассказал заслуженный врач России, врач-эпидемиолог, академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко в разговоре с НСН. В России была разработана вакцина от …

Врач Калюжин: алкоголь не согревает при переохлаждении, а увеличивает потерю тепла

Если человек перемерз во время прогулки на улице и никак не может согреться, его нужно переодеть в сухую одежду и дополнительно прогреть область груди и спины. Об этом рассказал «Газете.Ru» старший преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государственного университета просвещения Александр Калюжин. © Freepik «Ощущение "не могу согреться" чаще всего связано с работой системы терморегуляции. На холоде …

Завезли в Россию. Биолог Баранова расписала ужасы лихорадки чикунгунья

Все больше людей в зимнее время отправляются в тропики на курорты — пока на родине морозы, можно недельку погреться у моря. Тем более есть достаточно доступные туры в Таиланд, Вьетнам, Малайзию и так далее. Но такой отпуск иногда чреват проблемами. В тропиках распространены насекомые, которые переносят опасные инфекции. И с приятного отдыха можно вернуться с неприятной болезнью. …

Миронов призвал увеличить финансирование онкологической помощи

Председатель партии "Справедливая Россия" Сергей Миронов призвал увеличить финансирование онкологической помощи и возмещать затраты на лекарства в размере свыше 10% от дохода гражданина. © ТАСС «Любые траты свыше 10% от дохода человека должно возмещать государство. Не говоря о полностью бесплатных лекарствах для льготников. Также необходимо увеличивать финансирование онкопомощи и здравоохранения в целом», — сказал Миронов ТАСС …

Не нужно бояться жиров: как получать энергию и оставаться сытым

Помощником в усвоении белка является жировая пища. Без нее даже самый «идеальный» белок не усвоится нужным образом и в итоге будет его дефицит. © Freepik «Норма употребления в день около 1 гр./ кг. в сутки. Не нужно бояться жиров, их просто надо правильно употреблять. Если это жиры из молочных продуктов — берем умеренно жирные, творог 2-6%, …

Онкологию можно победить. Новые отечественные методы лечения рака

Представление, что диагноз «рак» — это приговор, является опасным мифом, отстающим от реальности на 10–15 лет. Какие достижения медицины позволяют считать, что онкологические заболевания сегодня нужно ставить в ряд с другими хроническими недугами, которые можно контролировать, и жить долгие годы? В день Всемирного дня борьбы против рака, который отмечается 4 февраля, aif.ru поговорил с учёными, работающими на передовой этой борьбы, — заведующим лабораторией структурно-функциональных исследований инновационных противоопухолевых …

В России на 21,5% выросла выявляемость депрессий и тревожных расстройств за четыре года

Согласно данным Росстата, за период с 2020 по 2024 год в России на 21,5% увеличилось число впервые выявленных случаев депрессий, тревожных и стрессовых расстройств. Эксперты Минздрава связывают рост показателей не с ухудшением психического здоровья населения, а с расширением доступа к специализированной помощи и снижением барьеров для обращения за поддержкой. © Unsplash По информации Росстата, с которой …