Замело. Как убрать снег, не навредив здоровью

АиФ Здоровье № 3. Длительная бессонница грозит инфарктом и раком 10/02/2026 Снега в этом году навалило! На Камчатке сугробы выросли до девятых этажей. Но и жителям средней полосы России, за по­следние годы отвыкшим от снежных зим, пришлось браться за лопаты. Наш эксперт – инструктор-методист по лечебной физической культуре Виталий Баркунов. Проблемы при уборке снега возможны не только …

В клиниках Москвы вырос спрос на стоматологов

Заработок российских стоматологов продолжает расти. Особенно это видно на примере Москвы, где высокие зарплаты сочетаются с дефицитом специалистов в клиниках. Об этом пишет сетевое издание Pravda.ru. © Вести Подмосковья Выплаты стоматологам-ортопедам в столице достигли 750 тысяч рублей в месяц. За прошлый год их доходы выросли на 10%, что подтверждает сохранение высокого спроса на их услуги. Но …

Врач Кондрахин рекомендовал больше двигаться тем, кто пользуется доставкой еды

Если человек регулярно пользуется доставкой свежеприготовленной еды, ему следует просто больше двигаться, заявил терапевт кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин, пишет aif.ru. © РИА Новости По его словам, с одной стороны, вкусная и разнообразная еда — это полезно, но люди нередко перебарщивают с калориями. Учитывая, что многие ведут неактивный образ жизни и много времени работают сидя, то …

Фитнес по-белому. Уборка снега улучшает работу сердечно-сосудистой системы

АиФ Здоровье № 3. Длительная бессонница грозит инфарктом и раком 10/02/2026 Сюжет Заболевания сердца Утром, выглянув во двор и не обнаружив на стоянке своего автомобиля, многие хватаются за сердце: угнали! Но, протерев глаза, успокаиваются: машина на месте, как и все соседние. Просто из-за вчерашнего снегопада всё покрыто высоким снежным одеялом. Придётся расчищать! Снежные завалы — не беда. …

ПНИПУ: в поездках в тропические страны можно столкнуться с рядом опасных вирусов

С начала 2026 года Роспотребнадзор фиксирует случаи заражения российских туристов экзотическими инфекциями, включая вирус Нипах с летальностью до 75% и лихорадку Чикунгунья. Однако ими перечень угроз не ограничивается: в поездках в тропические страны путешественники могут столкнуться с целым рядом опасных вирусов. О том, какие инфекции представляют наибольший риск и как от них защититься, рассказал старший …

По ГОСТу: диетолог Соломатина объяснила, каким должен быть чак-чак и чем он вреден

В России с 1 января 2026 года начал действовать государственный стандарт на изготовление чак-чака. Документ утвержден приказом Федерального агентства по техническому регулированию и метрологии. Что входит в ГОСТ для чак-чака, чем полезен и вреден этот десерт и как сделать его «ПП-вариант», разбиралась «Вечерняя Москва». © Вечерняя Москва Что включает ГОСТ для чак-чака Чак-чак — это мучное …

От чего возникает грыжа в позвоночнике?

Категория:  Заболевания и лечение Ответ эксперта 2 + — Грыжа не возникает за один день. Это почти всегда результат «сговора» двух факторов: медленного изнашивания диска и одного резкого, неправильного движения. «Межпозвонковая грыжа — выпадение мягкого фрагмента содержимого межпозвоночного диска — одно из самых распространённых осложнений остеохондроза. Боль возникает, когда грыжевое выпячивание сдавливает корешки, выходящие из позвоночного канала», …

В России появился ГОСТ по абразивности зубных паст

В России разработали не имеющий аналогов в мире ГОСТ по абразивности зубных паст, сообщили в Минпромторге. © globallookpress «Это первый стандарт и новый, запатентованный метод измерения абразивности, не имеющий аналогов», — говорится в публикации на сайте ведомства. Отмечается, что от абразивности зубной пасты зависит безопасность зубной эмали и качество гигиены полости рта. Российская методика измерения этого …

Женщина сбросила 61 килограмм и продолжила есть фастфуд

Жительница США Деми рассказала, как продолжить есть фастфуд во время похудения. Ее советами делится The Sun. © Lenta.ru Женщина призналась, что раньше постоянно переедала. Устав от этого, она решила изменить свой рацион, при этом не отказываясь от привычной еды. С того момента она сбросила 61 килограмм. По словам Деми, худея, можно есть даже в «Макдональдс», главное …

Вне игры. Психолог Слободчиков ответил, чем опасна игромания и как ее лечат

Сначала — способ развлечься и провести время, а потом — зависимость. Чем опасна игромания, кто больше рискует, и можно ли вылечить эту «болезнь»? Своим мнением с aif.ru поделился семейный психолог, доктор психологических наук Илья Слободчиков: — Из всех известных зависимостей игромания — это один из наиболее специфических и сложных вариантов. Дело в том, что поначалу игра воспринимается просто как времяпрепровождение. Для кого-то это хобби, возможность отвлечься от дел, а то и желание …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .