«Страшно смотреть»: как хроническое недосыпание влияет на внешность и здоровье

Медики решили наглядно показать, как может выглядеть наше тело через 25 лет, если мы будем регулярно недосыпать. Они рассчитали и построили 3D модель женщины, которая демонстрирует, как будет выглядеть к 2050 году сегодняшняя 25-летняя девушка, страдающая хроническим недосыпанием. Врачи неизменно рекомендуют спать по семь-девять часов в сутки, однако, согласно опросу Gallup, проведенному в 2024 году, …

«Страшно смотреть»: как хроническое недосыпание влияет на внешность и здоровье

Медики решили наглядно показать, как может выглядеть наше тело через 25 лет, если мы будем регулярно недосыпать. Они рассчитали и построили 3D модель женщины, которая демонстрирует, как будет выглядеть к 2050 году сегодняшняя 25-летняя девушка, страдающая хроническим недосыпанием. Врачи неизменно рекомендуют спать по семь-девять часов в сутки, однако, согласно опросу Gallup, проведенному в 2024 году, …

Огонь на поражение. Врач Петрикеев перечислил опасные мифы о лечении ожогов

Бытовые ожоги считаются преимущественно летней напастью, ведь часто люди обжигаются от огня, искр или мангала, на котором готовятся шашлыки, или на пляже, от горячего солнца. Но случаются они и холодной зимой — особенно под Новый год, когда хозяйки не отходят от плиты, а детвора крутится вокруг пиротехники. Как лечить небольшие и значительные ожоги, aif.ru рассказал врач хирург, ангиолог Александр Петрикеев. Ожоги на кухне происходят чаще всего, ведь …

Никаких растираний: как лечить ушибы и синяки в период активного зимнего отдыха

С приходом зимы наступает время зимних развлечений: коньков, горных лыж, сноуборда. Даже банальные снежки — это не только весело и согревает на морозе, но также несет в себе опасности. © Вечерняя Москва Случаи ушибов, синяков и других повреждений значительно увеличиваются. «Вечерняя Москва» узнала у врача-хирурга, ангиолога Александра Петрикеева, что делать с травмами из-за активного зимнего отдыха. …

Простой рацион старейшего мужчины в мире включает четыре основных продукта

Раскрыт рацион 112-летнего Жуана Мариньо Нето, который был официально объявлен старейшим мужчиной в мире. У него шесть детей, 22 внука и 15 правнуков. © Чемпионат.com Эдгар Родригес — координатор дома престарелых, где сейчас живёт старейший мужчина, — раскрыл рацион своего важного постояльца. По его словам, его диета включает четыре основных продукта: кофе по утрам; фрукты; коричневый …

Скворцова: В Курской области откроют Центр крови, он обеспечит все приграничье

Руководитель ФМБА России Вероника Скворцова посетила медико-санитарную часть агентства в городе Курчатове Курской области, где развернут мобильный госпиталь для оказания помощи раненым, в том числе военнослужащим. Медики ФМБА ежедневно проводили до 60 высокотехнологичных операций, которые позволяли не только спасать жизни людей, но и предотвращать их инвалидность. Летальность среди раненых составляла 0,2% — это низкий показатель. …

Скворцова: В Курской области откроют Центр крови, он обеспечит все приграничье

Руководитель ФМБА России Вероника Скворцова посетила медико-санитарную часть агентства в городе Курчатове Курской области, где развернут мобильный госпиталь для оказания помощи раненым, в том числе военнослужащим. Медики ФМБА ежедневно проводили до 60 высокотехнологичных операций, которые позволяли не только спасать жизни людей, но и предотвращать их инвалидность. Летальность среди раненых составляла 0,2% — это низкий показатель. …

Россиянам подсказали способ облегчить затяжной насморк

Если насморк длится более 10 дней, с ним можно бороться с помощью гимнастики, которая поможет облегчить носовое дыхание и убрать отек слизистой, рассказал доктор медицинских наук Константин Добрецов. Этот способ он подсказал россиянам в беседе с aif.ru. © Lenta.ru «Дыхательная гимнастика при рините направлена на удлинение выдоха и улучшение кровообращения в полости носа. (…) Также гимнастика …

Фитнес-эксперт дала рекомендации по тренировкам после простуды

Фитнес-тренер Елена Соболь дала рекомендации по тому, как правильно начинать тренироваться после перенесенной простуды. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс». © Lenta.ru Эксперт напомнила, что после болезни организм нуждается в восстановлении. «Начинать нужно не раньше чем через неделю после исчезновения последних симптомов. Если у вас остаются хотя бы легкие проявления, такие как кашель или заложенность носа, лучше отложить …

Ученые выяснили, какие три продукта очистят организм от ядов, вызывающих рак

Различные способы чистки организма от шлаков и токсинов, которые люди используют в том числе для профилактики рака кишечника, могут провоцировать воспаление, нарушение микрофлоры и другие последствия. Как отметил ведущий хирург и специалист по раку толстой кишки Филипп Пирсон в беседе с Daily Mail, «существует заблуждение, что очищение толстой кишки удаляет токсины и укрепляет иммунную систему». …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .