Медицинский портал

Врач Садыков назвал самую опасную пищу, разрушающую поджелудочную быстрее сахара

Если от регулярного употребления сахара и сладких десертов многие люди воздерживаются, то ряд других продуктов, разрушающих поджелудочную железу, присутствует на столе почти ежедневно. В этом смысле самая опасная — жирная жареная еда, содержащая в очень большом количестве конечные продукты гликации. Об этом в своем Telegram-канале рассказал диетолог и гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Рустем Садыков. «Конечные …

Есть защита? Профессор Эрлих рассказал, как не заболеть ОРВИ на каникулах

Как не заболеть под бой курантов и что делать, если заболел кто-то в семье. Болеть в отпуске и на каникулах особенно неприятно. Но при этом после театров, елок и больших дружеских посиделок болеют часто. Как умудриться не заразиться и как быстро выздороветь. Об этом aif.ru рассказал профессор кафедры факультетской терапии Института клинической медицины Пироговского Университета …

В США зафиксировали резкий рост коклюша — самый высокий за десятилетие

Случаи коклюша в США достигли самого высокого уровня за последнее десятилетие, согласно новым данным Центра по контролю и профилактике заболеваний. По состоянию на 14 декабря в США было зарегистрировано 32 085 случаев заболевания, что значительно больше, чем 6 500 случаев в 2023 году. © Ferra.ru Коклюш, вызываемый бактерией Bordetella pertussis, приводит к сильным приступам кашля и …

Фитнес-тренер назвал способ сжечь максимальное количество жира за четыре минуты

Фитнес-тренер Джефф Кавальер предложил способ максимально эффективно сжечь жир за четыре минуты. Об этом сообщает Men Today. © globallookpress.com Комплекс включает четыре упражнения с гантелью. Каждое из них выполняется по 30 секунд с каждой стороны в три-четыре круга. Один круг занимает всего четыре минуты. Первое упражнение начинается из положения стоя, ноги на ширине плеч, гантель в …

Спрятать всё. Мегре рассказала, как скрыть дефекты фигуры в праздник

Похудеть к Новому году — самоцель для многих людей. Ухищрений много — от выматывающих занятий в спортзале до жесточайших диет. И все это, чтобы влезть в то самое платье. Однако не у всех получается добиться поставленной цели, а кто-то и вовсе спохватывается уже поздно. Так что же — пропал праздник? Дизайнер Сара Мегре рассказала aif.ru, какие есть способы скрыть недостатки фигуры с помощью одежды, чтобы выглядеть роскошно. Каждая фигура имеет свои …

Ученые назвали формулу идеального завтрака

Ученые из Испании разработали формулу идеального завтрака, который может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и укрепить здоровье сердца. Исследование, опубликованное в Journal of Nutrition, Health and Aging, показало, что утренний прием пищи должен обеспечивать 20-30% от суточной нормы калорий и состоять из полезных продуктов, способствующих снижению риска болезней сердца. © globallookpress.com Согласно результатам исследования, оптимальный завтрак …

Пересолено. Доктор Стародубова назвала, сколько соли доведет до проблем

Одна чайная ложка соли в день — это уже опасно. А двойное превышение нормы соли может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Об этом aif.ru рассказала заведующая кафедрой факультетской терапии Пироговского Университета, доктор медицинских наук Антонина Стародубова. — Нужно понимать, что следование принципам здорового питания обязывает исключительно постоянно соблюдать их. Только постоянное соблюдение всех правил дает организму условия, которые позволяют в полной мере использовать …

Жителю Татарстана со сросшейся челюстью провели уникальную операцию

Жителю Набережных Челнов Фархату после операции вернули подвижность челюсти, которая оказалась сросшейся в результате травмы из-за взрыва бензовоза, пишет Telegram-канал Mash. По информации СМИ, мужчина на протяжении 28 лет не мог говорить, улыбаться и говорить. © РИА Новости Инцидент с бензовозом случился в 1996 году. Фархат перенес свыше 15 операций, однако суставы нижней челюсти срослись неправильно …

MedicalXpress: красное освещение вечером помогает настроиться на сон

Использование красного освещения вечером помогает настроиться на сон, а яркий свет в течение дня — избежать сонливости и повысить работоспособность. Об этом изданию MedicalXpress рассказала София Аксельрод, научный сотрудник Рокфеллеровского университета. © Газета.Ru По словам Аксельрод, манипуляции светом выступают одним из самых эффективных способов восстановления режима сна и бодрствования. Дело в том, что циркадные ритмы — …

Пульмоног рассказала, как снизить риск ОРВИ в праздничные дни

В грядущий «высокий» эпидемический сезон эксперты снова прогнозируют тридемию — одновременную циркуляцию вирусов ОРВИ, гриппа и коронавируса. Как снизить риски заражения и справиться с симптомами болезни быстро, не допуская осложнений, как защитить себя и детей, «Российской газете» рассказала врач-педиатр, пульмонолог, аллерголог-иммунолог Ирина Фабер. Главные игроки в защите организма при любых ОРВИ, — профилактика и аккуратная, …