Медицинский портал

Жар ломит. Врач Тарасова развеяла 5 советских мифов о здоровье детей

Наши мамы и бабушки уверены, что знают все правила по воспитанию и сохранению здоровья детей. Увы, это не всегда так. Об этом рассказывает доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 Института материнства и детства Пироговского Университета, кандидат медицинских наук Ольга Тарасова. Миф 1. Если ребенок плохо ест, его надо заставлять. Иногда родителям только кажется, что ребенок плохо ест. Разобраться в этом поможет дневник питания ребенка с подсчетом …

10 упражнений на гибкость и растяжку: комплекс упражнений для развития гибкости тела

Развитие пластичности позволит улучшить осанку, предотвратить травмы и увеличить диапазон движения. © Чемпионат.com Гибкость — это не просто физическое качество, но и залог здоровья и активного образа жизни. Именно она позволяет выполнять любые движения с лёгкостью и грацией. Речь не о шпагатах или мостике, вам даже необязательно записываться на тренировки по гимнастике. Достаточно регулярно выполнять комплекс …

Как сохранить ясный ум и острую память до преклонных дней — простые советы

Невролог Филатова посоветовала простые упражнения против хронической усталостиС возрастом чувство постоянной усталости появляется все чаще, и преодолеть его все труднее. Как замедлить этот процесс, рассказала ассистент кафедры неврологии факультета дополнительного профессионального образования РНИМУ им. Н.И. Пирогова Инна Филатова. Пациентам с синдромом старческой астении (патологической усталостью) необходимы разные виды физической активности: — упражнения на сопротивление, — …

Как сохранить ясный ум и острую память до преклонных дней — простые советы

До слепоты. Врач пояснил, как косметологические процедуры влияют на зрение

Сегодня процедуры у косметолога очень развиты и пользуются большой популярностью. Современные технологии дают впечатляющие результаты в уходе за кожей, однако в погоне за красотой важно помнить и о разумном подходе. Особенно если вопрос касается здоровья глаз. О том, как косметология может навредить глазам, aif.ru рассказал врач-офтальмолог Кирилл Светлаков. Как выбрать квалифицированного косметолога? Специалист, которому вы хотите доверить свою красоту, должен иметь медицинское образование и придерживаться строгих …

Диетолог рекомендовала есть хаш и харчо после новогоднего застолья

Эти блюда обладают лечебным свойством благодаря глицину. Кроме того, следует употреблять больше фруктов и овощей. Такие советы в эфире радиостанции «Говорит Москва» дала Нурия Дианова. © Wikimedia «Можно хаш сварить, харчо, если не сильно жирное. Они обладают определённым лечебным эффектом за счёт глицина. Фрукты и овощи нужны, потому что в них есть органические кислоты, где-то будет …

Роспотребнадзор предупредил о гриппе, вызывающем пневмонию за 24 часа

В России наблюдается рост заболеваемости инфекциями дыхательных путей и гриппом, сообщили в Роспотребнадзоре. Ведомство отметило, что рост заболеваемости ОРВИ и гриппом характерен для этого времени года. По данным Роспотребнадзора, в структуре возбудителей увеличивается доля вирусов гриппа, при этом доминирует вирус грипп А(H1N1)2009. Этот штамм может прогрессировать до тяжелых осложнений, например смертельно опасной пневмонии, в течение …

Роспотребнадзор предупредил о гриппе, вызывающем пневмонию за 24 часа

Не те слова. Психолог Романив пояснила, как правильно критиковать партнера

Критика — тонкий инструмент в общении, который может либо укрепить отношения, либо нанести им непоправимый урон. Большинство людей не любят слышать о своих ошибках, даже если замечания сделаны с самыми благими намерениями. Негативная обратная связь часто вызывает защитную реакцию, ответную критику или просто обиду, что приводит к недопониманию и конфликтам. Однако открытый разговор о том, что вас беспокоит в поведении партнера, возможен без упреков и эмоциональных …

Греческий йогурт с фруктами и орехами стал лучшей белковой закуской для сердца

Белок — одно из важнейших для здоровья сердца веществ. Это подтвердила Кимберли Кэмпбелл, доктор медицины, кардиолог из Cardiology Consultants of Philadelphia. © Ferra.ru Лучшая закуска с высоким содержанием белка для сердца — это обезжиренный греческий йогурт с фруктами и орехами. И вот почему. Прежде всего, греческий йогурт — отличный источник белка. Орехи и фрукты же дают …