Медики перечислили причины для занятия ходьбой
Медики Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики из Абакана рассказали, в чем заключается польза самой доступной активности — ходьбы. © runews24.ru Пешие прогулки улучшают кровообращение, повышая частоту сердечных сокращений, таким образом тренируется сердце. Те, кто гуляет по полчаса в день, снижают риск инсульта на 20%, а при быстром темпе — на 40%. Ходьба помогает людям …