«Хочу, чтобы от меня все отстали»: Как справиться с эмоциональным упадком

Людям свойственно уставать: работа, ритм мегаполиса, домашние обязанности, дети и отношения с партнером. Факторов, забирающих силы и энергию, огромное множество. Нетрудно догадаться, что на эмоциональном состоянии такое истощение скажется не самым лучшим образом. Специалист Московской службы психологической помощи департамента труда и социальной защиты города Москвы Денис Хакимов рассказал «РГ», как можно вернуть себе радость жизни …

«Хочу, чтобы от меня все отстали»: Как справиться с эмоциональным упадком

Людям свойственно уставать: работа, ритм мегаполиса, домашние обязанности, дети и отношения с партнером. Факторов, забирающих силы и энергию, огромное множество. Нетрудно догадаться, что на эмоциональном состоянии такое истощение скажется не самым лучшим образом. Специалист Московской службы психологической помощи департамента труда и социальной защиты города Москвы Денис Хакимов рассказал «РГ», как можно вернуть себе радость жизни …

Больше антиоксидантов. Врач Солнцева назвала супы, помогающие худеть

Рекомендация обязательно есть суп каждый день ушла в прошлое. Сегодня врачи не настаивают на том, что в меню всегда должно быть первое. Жидкие блюда употребляют далеко не во всех странах.  Суп лучше есть «Однако суп хорош тем, что это диетическое блюдо. Супы, как правило, содержат углеводы (овощи, крупы, бобовые), имеют жидкую консистенцию и быстро усваиваются, …

Мишустин: в 2024 году профилактические осмотры прошли 109 млн россиян

109 млн россиян прошли профилактические осмотры в 2024 году, этот показатель за шесть лет увеличился почти в 1,5 раза. Об этом заявил премьер-министр РФ Михаил Мишустин, выступая с отчетом в Госдуме. © РИА Новости "В прошлом году профилактические осмотры прошли 109 млн человек, хотя еще шесть лет назад их было практически в 1,5 раза меньше", — …

Врач Еделев: березовый сок укрепляет иммунитет, сердце и очищает почки

В России наступил период сбора березового сока – напитка, который очень полезен для иммунитета, а также укрепляет сердце и очищает почки. Пить его рекомендуется при проблемах с суставами, а также использовать как косметическое средство для кожи и волос, рассказал доктор медицинских наук Дмитрий Еделев Общественной Службе Новостей. © РИА Новости В березовом соке много витаминов и …

Начинается с кашля: Врач назвал первые сигналы появления опасного тромба

Понять, что в организме образовался тромб, можно по ряду симптомов. У людей появляются боли в области вены, отеки на ногах, отмечается частичное изменение температуры тела. При этом вена на ощупь может быть плотной и горячей. Если эти сигналы не замечать, то возникает риск распространения сгустков на здоровые вены. Как поверхностные, так и глубокие. А это …

Начинается с кашля: Врач назвал первые сигналы появления опасного тромба

Понять, что в организме образовался тромб, можно по ряду симптомов. У людей появляются боли в области вены, отеки на ногах, отмечается частичное изменение температуры тела. При этом вена на ощупь может быть плотной и горячей. Если эти сигналы не замечать, то возникает риск распространения сгустков на здоровые вены. Как поверхностные, так и глубокие. А это …

Опасный перекус. Врач Жарова раскрыла, какое блюдо из картошки ведет к раку

Почему одно из самых любимых детьми блюд — чипсы — им есть нельзя? Об этом aif.ru рассказал старший лаборант кафедры гастроэнтерологии Института непрерывного образования и профессионального развития Пироговского университета Мария Жарова. Чипсы действительно являются одними из самых популярных снеков среди детей и молодёжи. И с одной стороны, можно действительно сказать, что чипсы это обычная картошка. В …

Легкую форму COVID-19 связали с дисбалансом сердечно-сосудистой системы

Новое исследование выявило, что даже легкая форма COVID-19 может вызвать серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой. У 130 респондентов, которые перенесли вирус, наблюдались значительные изменения в сердце и вегетативной нервной системе. © Московский Комсомолец Новые данные показали, что у пациентов, прошедших тестирование в течение шести недель после заражения, вариабельность сердечного ритма (ВСР) значительно снизилась. Этот показатель отражает …

Дачникам подсказали способ сохранить здоровье

Перед работой на даче необходимо рассчитать свои силы и сделать разминку, напомнила врач-терапевт Ольга Чиркова. Способ сохранить здоровье она подсказала дачникам в беседе с News.ru. © Lenta.ru По словам терапевта, разминка перед дачными работами должна быть такой же, как перед спортивной тренировкой. Она также порекомендовала делать перерыв каждый час и менять деятельность, чтобы избежать перегрузки одной …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .