Диетологи рассказали, в какое время суток надо есть творог, чтобы похудеть
Творог – ценный источник белка и кальция, но, чтобы он помогал в похудении, важно правильно выбрать время его употребления. © globallookpress Согласно выводам диетологов, этот продукт желательно есть в первой половине дня – лучше всего на завтрак или в качестве перекуса до обеда, передаёт издание NEWS.ru. Дело в том, что белок, пояснили специалисты, надолго насыщает, снижая …