Сколько мяса в день советуют есть ученые и какова его польза для организма

В Дании определили оптимальную норму потребления мяса в неделюПотреблять в сутки не более 100-120 граммов мяса рекомендуют специалисты Гарвардской школы общественного здравоохранения. Свой рацион предлагают сотрудники Технического университета Дании: оптимальное количество мяса в неделю — не более 255 граммов. Для сравнения, средний житель США и Европы потребляет в 6-10 раз больше. При этом ученые настаивают, …

Перелом на ровном месте. Врач Коршун перечислила признаки дефицита кальция

В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников и приглашенная в студию эксперт, врач-терапевт, кардиолог, д. м. н. Елена Коршун рассказали о рисках дефицита кальция и пояснили, по каким симптомам его можно заподозрить. До менопаузы женщинам надо принимать по грамму кальция, а после менопаузы — 1200-1500 мг. Причем, отметили медики,эту дозировку нужно делить пополам: одна часть  — с едой, другая — из таблеток. «Дети-подростки тоже должны принимать кальций, потому что накопление костной массы …

В Нижнем Новгороде спасли ребенка, подавившегося орехом

Врачи Нижегородской областной детской клинической больницы оказали помощь годовалому ребенку, в бронхах которого застрял орех. Об этом в Telegram-канале сообщил главный редактор местного издания «Стационар-Пресс» Алексей Никонов. © Газета.Ru Ребенка экстренно госпитализировали из частной клиники. У мальчика начался резкий приступ кашля, появились хрипы и посинел носогубный треугольник. В ходе обследования врачи обнаружили в бронхе годовалого пациента …

Карета для здоровья: чем полезна тыква в реальной жизни

Пищевая ценность тыквы © globallookpress.com Тыква содержит целый набор витаминов и минералов, полезных для здоровья. Витамин А (бета-каротин) — укрепляет иммунитет, защищает зрение, улучшает состояние кожи. Витамин С — мощный антиоксидант, повышает сопротивляемость организма инфекциям. Витамин Е — сохраняет молодость кожи, укрепляет волосы и ногти. Витамины группы В — участвуют в обменных процессах, улучшают работу нервной …

Врач объяснил, что надо пить утром, чтобы укрепить сосуды и не заболеть раком

С каждым годом исследователи находят все больше полезных свойств кофе. Эффекты проявляются при умеренном употреблении напитка, это 3-4 чашки в день. Так, согласно последним данным, напиток снижает риск развития рака простаты на 47%. В случае, если пить его регулярно. Об этом пишет в своем Telegram-канале кандидат медицинских наук, хирург и онкоуролог Марк Гадзиян. По его …

Врач объяснил, что надо пить утром, чтобы укрепить сосуды и не заболеть раком

С каждым годом исследователи находят все больше полезных свойств кофе. Эффекты проявляются при умеренном употреблении напитка, это 3-4 чашки в день. Так, согласно последним данным, напиток снижает риск развития рака простаты на 47%. В случае, если пить его регулярно. Об этом пишет в своем Telegram-канале кандидат медицинских наук, хирург и онкоуролог Марк Гадзиян. По его …

День независимости. Психолог Мартынов: как победить вредные привычки

Достичь полной независимости невозможно. Все мы так или иначе зависим от погоды, настроения, эмоций, наших привычек, внешней и внутренней политики государства. И, конечно, от наших близких людей.  А порой люди имеют зависимость, в которой им трудно признаться даже себе. В современном мире зависимости стали самой серьезной проблемой, связанной со здоровьем. Как научиться ими управлять, aif.ru …

Врач-косметолог сообщила о росте случаев аллергических заболеваний

Вероятно, это связано с падением иммунитета. © РИА Новости Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала Ольга Мороз. «К сожалению, это всё норма. У нас аллергических пациентов сейчас стало намного больше, нежели даже несколько лет назад. Наверное, это связано с тем, что иммунитет упал. Когда страдает иммунитет, страдает вообще вся система. Ну и в принципе, …

Врач объяснил, что надо пить утром, чтобы укрепить сосуды и не заболеть раком

С каждым годом исследователи находят все больше полезных свойств кофе. Эффекты проявляются при умеренном употреблении напитка, это 3-4 чашки в день. Так, согласно последним данным, напиток снижает риск развития рака простаты на 47%. В случае, если пить его регулярно. Об этом пишет в своем Telegram-канале кандидат медицинских наук, хирург и онкоуролог Марк Гадзиян. © globallookpress.com По …

Как начинается молниеносный грипп, способный унести жизнь за считаные дни

Ранее сообщалось, что в Санкт-Петербурге 10-летняя девочка умерла от последствий гриппа А, у нее выявили гипертоксическую форму. Точная причина смерти ребенка будет установлена после проведения патологоанатомического исследования, передает «Доктор Питер» со ссылкой на городской комитет по здравоохранения. По словам инфекционистов, гипертоксическая форма гриппа встречается очень редко. И касается это типа А, который отличается тем, что …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .