Медицинский портал Здоровье. Знания. Забота. Технологии. Профессионализм.
Советы по питанию можно найти буквально везде. Но именно из-за этого бывает сложно отличить вредные рекомендации от полезных. Дипломированный диетолог Бриттани Поулсон объяснила, каким советам точно нельзя доверять. © Ferra.ru Миф 1: для оптимального здоровья следует избегать углеводов. Углеводы — это основной источник энергии для тела. Богатые углеводами продукты с высоким содержанием клетчатки помогают также балансировать …
Ярко-оранжевая или желтая пряность — куркума — не только придает блюдам особую пикантность, но и считается особенно полезной для здоровья. Все благодаря веществу куркумину, обладающему рядом целебных свойств. Известно, что оно оказывает противовоспалительный эффект, способствует ускорению обмена веществ, и даже может снижать риски развития нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера. Однако куркума подходит далеко не …
Ярко-оранжевая или желтая пряность — куркума — не только придает блюдам особую пикантность, но и считается особенно полезной для здоровья. Все благодаря веществу куркумину, обладающему рядом целебных свойств. Известно, что оно оказывает противовоспалительный эффект, способствует ускорению обмена веществ, и даже может снижать риски развития нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера. Однако куркума подходит далеко не …
Впереди еще два рабочих дня, и держаться в офисе очень непросто. Ведущий специалист лаборатории психогигиены и психопрофилактики НМИЦ психиатрии и наркологии им. В. П. Сербского Минздрава России Иван Розанов рассказал aif.ru, как справиться с трудностями на работе и сохранить ментальное здоровье. Есть факторы, связанные с напряжённой работой, которые могут навредить ментальному благополучию: 1. Слишком много работы, недостаток отдыха и малоподвижный образ жизни могут быть вредными и для психического, …
Дача это не только вкусный шашлык, но и боль в сорванной спине, так как дорвавшись до грядок, люди часто не успевают вовремя остановиться. Да и солнечный удар никто не отменял. © runews24.ru "Длительное пребывание в неудобной позе провоцирует обострение остеохондроза, а работа с землей без перчаток увеличивает риск грибковых инфекций и заражения через микротравмы", — отметила …
Российский боец смешанных единоборств (MMA) Александр Емельяненко встал на ноги и постепенно начал ходить после перенесенной операции на позвоночнике. Об этом рассказал представитель спортсмена в беседе с ТАСС. «Александр по чуть-чуть начал ходить. Все неплохо», — говорит собеседник агентства. Как уточнил представитель бойца, пока Емельяненко находится на реабилитации в Ингушетии. Спортсмен попал в больницу с …
Российский боец смешанных единоборств (MMA) Александр Емельяненко встал на ноги и постепенно начал ходить после перенесенной операции на позвоночнике. Об этом рассказал представитель спортсмена в беседе с ТАСС. «Александр по чуть-чуть начал ходить. Все неплохо», — говорит собеседник агентства. Как уточнил представитель бойца, пока Емельяненко находится на реабилитации в Ингушетии. Спортсмен попал в больницу с …
Девятилетний мальчик поступил в Детский клинический центр имени Рошаля с редким и очень тревожным диагнозом: аневризма ствола основной артерии, отвечающей за кровоснабжение мозга. Стенки сосуда были расширены, и это каждую секунду угрожало катастрофой. Такое состояние может привести к инсульту или кровоизлиянию в мозг. © Российская Газета Мальчику решено было провести рентгенэндоваскулярную операцию, чтобы, говоря простым языком, …
Здоровый обмен веществ помогает защититься от усталости, непреднамеренного набора веса, депрессии и многого другого. Вот как можно ускорить метаболизм естественным путём. © Ferra.ru Добавьте в рацион больше белка. Диеты, включающие много орехов, рыбы, яиц, мяса, ускоряют метаболизм и сжигание калорий. Также белок позволяет сжигать почти на 300 калорий в день больше, чем углеводы и жиры. Пейте …
Главный акушер-гинеколог Лейла Адамян поздравила свою маму со 100-летним юбилеем Лейла Адамян, академик, главный внештатный акушер — гинеколог Минздрава РФ: Сегодня, 5 мая 2025 года, моей маме Вере Саркисовне Саакян 100 лет! Мама одна вырастила нас с сестрой Светланой. Она помогала нам с нашими детьми, растила внуков и правнуков. Благодаря маме в нашей семье пять …