Медицинский портал Здоровье. Знания. Забота. Технологии. Профессионализм.
Если хочется похудеть без постоянного чувства голода и вечных срывов, дело не только в том, сколько ты ешь, но и в том, как ты это ешь. Диетологи все чаще говорят: важно именно сочетание продуктов, особенно когда речь идет о перекусах. © ГлагоL Смысл простой. Когда в одном перекусе есть белок и клетчатка, организм дольше остается …
Манипулятор — не всегда тиран, чье поведение выглядит угрожающим. Существует тип людей, которых сначала невозможно не заметить. Они обаятельны, внимательны, умеют слушать, красиво говорят, делают комплименты, создают ощущение, что вы — особенная. С ними легко. Даже слишком легко. И именно это «слишком» — первый сигнал, на который редко обращают внимание, потому что манипуляция редко выглядит как давление. Чаще она маскируется под заботой, и чем …
Роспотребнадзор назвал регионы с повышенным риском заражения клещевым вирусным энцефалитом (КВЭ). Полный список опубликован в Telegram-канале ведомства. © Lenta.ru В списке оказалась большая часть российских регионов — 49. Среди самых населенных значатся Московская область, Санкт-Петербург, Свердловская область, Башкортостан, Татарстан, Тюменская, Челябинская, Самарская и Нижегородская области. «Самая эффективная мера защиты от КВЭ — вакцинация. Она рекомендуется жителям …
Перед началом физических упражнений рекомендуется проверить состояние вен. © РИА Новости Такую рекомендацию в эфире радиостанции «Говорит Москва» дал сердечно-сосудистый хирург, член исполнительного совета ассоциации флебологов России Хачатур Кургинян. «Многие ходят в спортзал и там получают осложнения. Обращают ли внимание ваши тренеры на ноги? Я думаю, что не более 5% тренеров. Есть тренеры, которые при малейшей …
АиФ Здоровье № 9. Главные правила безопасного пикника 12/05/2026 Желчнокаменная болезнь (ЖКБ) по распространённости следует сразу за сердечно-сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом. Порой болеют даже дети. Описаны и случаи внутриутробного образования камней в желчном пузыре. Наш эксперт — врач-гастроэнтеролог, заведующая отделением дневного стационара МКНЦ имени А. С. Логинова ДЗМ, доктор медицинских наук Эльмира Селезнёва. Уже не пять F Елена Нечаенко, aif.ru: Эльмира Яватовна, в каком …
Уролог Родольфо Фаваретто заявил, что у мужчин с эректильной дисфункцией повышается риск развития двух смертельных заболеваний. Такое предупреждение он сделал в разговоре с изданием Metropoles. © Lenta.ru «Эрекция напрямую зависит от хорошего кровотока. Кровеносные сосуды в мужском половом органе тоньше, чем в сердце, поэтому часто сначала появляется эректильная дисфункция, а только спустя годы возникают более серьезные …
Эндокринологи Джад Сфеир и Йесика Гарсия подсказали людям старше 50 лет, как с помощью питания снизить риск остеопороза. Продукты для здоровья костей и суставов они назвали в беседе с изданием HuffPost. © Lenta.ru Сфеир отметил, что для поддержания плотности костей особенно важны кальций, витамин D и белок. По его мнению, наиболее ценным источником этих веществ являются …
Категория: Мужское здоровье Ответ эксперта 4 + — Клинические проявления дефицита тестостерона (гипогонадизма) зависят от того, в каком возрасте возникла недостаточность гормона. Ключевой фактор — успело ли завершиться половое созревание. Об этом aif.ru рассказал доктор медицинских наук, профессор Михаил Корякин. 1. Пренатальный период и младенчество (0–6 мес.) Тестостерон критичен для формирования наружных гениталий. Дефицит …
Нельзя точно сказать, сколько таблеток можно принять за один раз, так как главную роль здесь играет совместимость принимаемых веществ. Так, если сначала выпить одно лекарство, а через полчаса другое, они могут встретиться и повлиять на усвоение друг друга. © РИА Новости Одновременный прием препаратов — это также прием с интервалом менее одного часа. При раздельном приеме …
Хирург и гастроэнтеролог Альваро Кампильо призвал людей, которые желают достичь долголетия, придерживаться простого правила «5-4-3-2-1-0». Его слова передает издание ABC. © Lenta.ru Во-первых, по словам Кампильо, чтобы продлить жизнь, необходимо пять дней в неделю заниматься физическими упражнениями. Во-вторых, ночью нужно спать столько часов, чтобы полностью успели завершиться четыре цикла сна, добавил он. Кроме того, как добавил …