Рубрика «Разное»

Рецепты наших бабушек. Какая еда важна для репродуктивной системы женщин

Врач Марченко: Квашеные фрукты и морепродукты поддержат репродуктивную функциюОт правильного питания зависит наше самочувствие и здоровье организма. Для женщин это особенно важно, потому что включение в рацион тех или иных продуктов может положительно влиять на состояние репродуктивной системы. Как правильно питаться «РГ» рассказала д.м.н., врач акушер-гинеколог, главный врач семейной клиники «Доктор АННА» Анна Марченко. Полезная …

Снижает холестерин, отодвигая старость: Врач назвала лучшую жирную еду на ночь

Что съесть поздно вечером, если вы не успели поужинать, объяснила врач Лиза Афинская. Полезный перекус поможет снять напряжение, улучшить сон и здоровье в целом. Хорошим вариантом специалист по питанию считает йогурт или творог без добавленного сахара. «С нарезанным фруктом или ягодами. Можно посыпать еду молотой корицей», — уточнила она. По словам врача, ряд научных исследований …

Как контролировать аппетит и не переедать? Советы диетолога

Диетолог Семирядов перечислил эффективные способы контроля аппетитаМногие люди, желающие снизить вес, часто ощущают голод, даже если питаются сбалансировано. Это связано с тем, что тело всегда стремится к сохранению энергетических запасов. Об этом рассказывает диетолог Дмитрий Семирядов. «Поэтому, как только мы начинаем тратить больше калорий, чем получаем, включается защитный механизм — голод», — пояснил он «Газете.ру» …

Педиатры бьют тревогу: почему в России нужно срочно расширять Нацкалендарь прививок

Эксперты назвали вакцины, которые нужны нашим детям прямо сейчасВ России нарастает серьезная проблема: Национальный календарь профилактических прививок (НКПП) уже более десяти лет не обновлялся, он включает значительно меньше вакцин, чем в развитых странах. Между тем эпидемическая ситуация и в мире, и в нашей стране далека от стабильности. После эпидемии COVID-10 «подняли голову» инфекции, которые считались …

Врачи бьют тревогу: Почему новорожденным могут прекратить делать прививку от гепатита В в США

Bloomberg: В США могут отменить вакцинацию новорожденных от гепатита ВМинистр здравоохранения США Роберт Ф. Кеннеди-младший, еще до вступления в высокую должность известный своим негативным отношением к прививкам, уже принял решение по ограничению доступа к вакцинам против COVID-19. И вот теперь в Соединенных Штатах разразился новый скандал: прививка от гепатита В может стать следующей в череде …

Врач Костенко назвала опасные вещества, которые могут быть в составе косметики

При покупке косметики стоит обращать внимание на ее состав, предупредила врач-косметолог Анастасия Костенко, пишет «Газета.Ru». По ее словам, чтобы снизить стоимость, производители нередко используют сырье низкого качества и опасные компоненты. В их числе могут быть, например, агрессивные ПАВ и сульфаты, такие как — SLS/SLES. Они разрушают липидный барьер, из-за чего кожа становится обезвоженной и шелушится. …

Вздутие живота и диарея: Врач предупредила об опасности «сладкого» мальтита

Профессор Костюченко рассказала, чем опасен популярный подсластитель мальтитГод назад произошел резонансный случай: в соцсетях люди стали жаловаться на отравление зефиром. Выяснилось, что «виновником» тошноты и диареи оказался популярный подсластитель мальтит, которым производители низкокалорийного лакомства заменяли обычный сахар. Почему нужно быть осторожнее с этим подсластителем, рассказала профессор кафедры медицины катастроф Института профилактической медицины Пироговского Университета Марина …

Роль современных фитнес-клубов в поддержании здоровья и активного образа жизни: возможности для взрослых и детей

В современном мире фитнес-клубы превратились из простых тренажерных залов в многофункциональные центры здоровья и благополучия. Они играют важную роль в формировании здорового образа жизни как для взрослых, так и для детей, предлагая разнообразные программы и услуги для поддержания физической формы и общего самочувствия. Комплексный подход к здоровью взрослых Современные фитнес-центры предлагают взрослым посетителям широкий спектр …

Как выбрать тату-салон: критерии безопасности, профессионализма и комфортной атмосферы

Выбор тату-салона – ответственное решение, которое влияет не только на качество будущей татуировки, но и на здоровье клиента. Правильный подход к поиску студии поможет избежать неприятных последствий и получить желаемый результат. Специалисты рекомендуют обращать внимание на несколько ключевых аспектов при выборе места, где планируется сделать тату. Критерии безопасности и санитарные требования Безопасность должна стоять на …

Сомнолог рекомендовала взрослым спать днем не более 20 минут

Чтобы чувствовать себя бодрым и отдохнувшим взрослому человеку не стоит спать днем больше 20 минут. Об этом рассказала сомнолог, кандидат медицинских наук, врач-психиатр Елена Колесниченко, пишет «Газета.Ru». По словам врача, этого времени достаточно, чтобы организм восстановился. Так, короткий дневной сон снижает уровень стресс-гормонов и нормализует иммунные функции. Однако проспав днем дольше 20-30 минут, при пробуждении …