Медицинский портал
Здоровье. Знания. Забота. Технологии. Профессионализм.
Зимой многим тяжело просыпаться — это связано с выработкой мелатонина и кортизола. Что сделать, чтобы в холодное время года было легче вставать утром, а вечером — проще засыпать, рассказали в пресс-службе Минздрава России. Мелатонин и кортизол — совершенно разные вещества в организме. Первое помогает уснуть, второе — будит. «Человеческий организм циркадный: солнце встало — все …
Неумеренное употребление разных не слишком полезных продуктов часто доводят до приступа аллергии в новогодние каникулы. Научный сотрудник Центра психолого-педагогической помощи в педиатрии НМИЦ здоровья детей Минздрава России Александра Герасимова рассказала aif.ru, как в январские праздники помочь ребенку с аллергией: Нередко одной из ключевых рекомендаций врача родителям ребенка с аллергией является соблюдение элиминационного режима (исключения либо ограничения контакта с аллергеном на некоторое время). Это позволяет на фоне …
Новогодняя декада — отличное время, чтобы отдохнуть от работы, снизить уровень стресса, укрепить иммунную систему и здоровье в целом. Но мы часто понимаем слово «отдых» своеобразно, занимаемся «ничегонеделанием» и вообще разрешаем себе далеко не самые полезные вещи, а в результате к моменту выхода на работу чувствуем себя еще более усталыми, чем в конце года. Какие …
Сюжет Заболевания сердца Благодаря стентированию сегодня существенно возросла эффективность лечения многих сосудистых заболеваний. В частности, инфаркта миокарда. Вместо травмируюшей полостной операции, при которой рассекалась грудная клетка, зачастую пациентам сегодня просто ставится стент — специальную пружинку, которая не дает сосудам сужаться. О том, как жить со стентом, aif.ru рассказал эндоваскулярный хирург, заведующий отделением рентгенэндоваскулярных методов диагностики и лечения, кандидат медицинских наук Ашот …
На Земле началась слабая магнитная буря класса G1. Об этом в своем Telegram сообщил ведущий специалист центра погоды «Фобос» Михаил Леус. По его словам, утром индекс Кр, который отражает уровень возмущений геомагнитного поля, достиг отметки в пять единиц. «По прогнозам, в течение сегодняшнего дня геомагнитное поле ожидается преимущественно слабо возмущенным, с непродолжительными периодами слабых магнитных …
Часто люди отказываются от любых лекарств, даже прописанных им врачом, а при этом спокойно пьют чай с мятой, мелиссой, рябиной, шиповником. И считают, что он им полезен. Это правильный подход или так можно нанести себе вред? Об этом aif.ru рассказал доктор Александр Мясников: — Сперва коснусь темы лекарств. Мы можем по-разному к ним относиться, можно спорить, хороши они или плохи, но факт, что продолжительность жизни и активность жизни на Земле …
Если у вас нет медицинского образования, то слова «пронация и супинация» вам вряд ли будут известны. Звучат они тревожно, похоже на диагноз. А что это на самом деле и зачем оценивать эти показатели, aif.ru рассказали исполнительный директор Ассоциации «Лига подиатрии» Ольга Чижевская и подиатр, врач спортивной медицины Владимир Нечаев. Пронация и супинация — не диагнозы, а термины, которыми характеризуется движение стопы. Это естественные и важные механизмы, протекающие в процессе движения, которые помогают телу выдерживать нагрузку …
Категория: Красота Ответ редакции 0 + — Уход за кожей рук и ногтями необходим в любое время года, но именно зимой они нуждаются в особой заботе и внимании. Как ухаживать за ногтями в феврале и какой день выбрать для похода к специалисту по маникюру в последний зимний месяц в соответствии с фазами Луны — читайте в материале Aif.ru Как ухаживать за ногтями зимой? Холод, ветер и мороз — главные враги здорового состояния рук и ногтей. …
Первое свидание практически всегда вызывает эмоции и волнение, поскольку люди очень хотят понравиться друг другу и оправдать свои ожидания на долгожданной встрече. Психолог Ольга Романив рассказала aif.ru, что нужно делать, чтобы все прошло идеально. 1. Выбирайте правильное место для свидания На первом свидании имеет значение все, включая подходящую атмосферу. Чтобы чувствовать себя увереннее и спокойнее, …
В зимнее время на прилавках изобилие оранжевых фруктов и овощей — хурма, мандарины, апельсины. Долго лежат и сохраняют свежесть морковь, тыква. Этим нужно пользоваться и почаще включать их в свой рацион. Цветные — полезные «Цветные плоды, не только оранжевые и красные, но и зеленые содержат каротиноиды — пигменты, которые придают окраску, — рассказала aif.ru доктор …