Лес вместо спортзала. 10 причин встать на лыжи
АиФ Здоровье № 3. Длительная бессонница грозит инфарктом и раком 10/02/2026 Даже неспешная лыжная прогулка (лучше в приятной компании) улучшает и физическое, и психическое здоровье, способствует укреплению социальных связей. Наш эксперт – врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук Александр Шишонин. Лыжи оказывают на организм комплексное оздоравливающее влияние. Поэтому есть минимум 10 причин, чтобы встать на них. Укрепляют сердце …