Медицинский портал
Здоровье. Знания. Забота. Технологии. Профессионализм.
Категория: Заболевания и лечение Ответ эксперта 0 + — Чтобы эффективно бороться с изжогой, важно понимать причины её появления. В организме желудок и пищевод разделены особым клапаном — сфинктером. Он работает как привратник, пропуская еду только в одном направлении: сверху вниз. Из-за чего появляется изжога? «Изжога, как правило, является следствием гастроэзофагеального рефлюкса — процесса, при …
Новое исследование по предсказанию продолжительности жизни у пожилых людей поражает своей точностью. Благодаря ему возможность смерти в течении двух ближайших лет у тех, кому за 71 год, прогнозируется с вероятностью 86 %. Кому-то такой подход ученых может показаться циничным и пессимистическим. Но не все так примитивно. Оптимистические выводы Во-первых, с такой же точностью может быть предсказана и более долгая жизнь. Во-вторых, ученые обнаружили показатель, на который можно влиять, чтобы отсрочить …
Как увеличить количество белка в рационе в пост, не допустить нехватки витаминов, минеральных веществ? Врач-диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова назвала для aif.ru основные рекомендации по питанию, которые важно учитывать людям, решившим соблюдать пост. 1. В каждом приеме пищи должны присутствовать растительные белковые продукты: крупы, бобовые, орехи. Так как растительный белок усваивается хуже, чем …
Уборка снега — идеальный, причем бесплатный фитнес. Особенно если нужно расчистить дорожку на даче или место для парковки. В такую суровую зиму уборка сугробов для многих стала уже не выбором, а вынужденной необходимостью. Кажется, что махать лопатой — дело не хитрое, хотя и утомительное. Но врачи бьют тревогу: на самом деле это серьезная силовая тренировка, которая проходит в экстремальных условиях — и роковые ошибки , которые человек …
АиФ Здоровье № 4. Что делать, если начался инфаркт 24/02/2026 С этого года для беременных россиянок стал бесплатным генетический тест НИПТ, который раньше можно было пройти только в частных лабораториях, заплатив 20–50 тысяч рублей. Рассказываем, кому и когда необходим такой анализ. Наш эксперт – врач-акушер-гинеколог, заведующая лабораторией НИЛ здоровья женщины, матери и ребёнка Института материнства …
Категория: Физкультура и фитнес Ответ эксперта 0 + — Физическая активность — это не просто тренировка для тела, но и мощная «зарядка» для мозга. Она снижает риск развития старческой деменции, помогает в её лечении и улучшает работу мозга здесь и сейчас — уменьшает стресс, тревогу и депрессию, помогает лучше учиться и запоминать, быстрее соображать и реагировать. У подростков, например, регулярные занятия спортом повышают успеваемость. А ещё упражнения нормализуют аппетит, …
Белокочанная капуста обладает множеством полезных свойств, тем не менее ей приписывают и характеристики, которыми овощ не обладает, к примеру, способность заживлять слизистые при язве желудка и регулировать гормональный баланс организма. «Капуста богата клетчаткой, витаминами С и К, антиоксидантами, — рассказала aif.ru гастроэнтеролог Клара Сычугова. — А еще она содержит фактор U, которому приписывают чудодейственные свойства для слизистой оболочки желудка, и индолы, которые важны для гормонального обмена». Вещества действительно …
Категория: Заболевания и лечение Ответ эксперта 0 + — Кислород — это «топливо», без которого невозможна работа ни одной клетки нашего организма. Гипоксия — это состояние, при котором ткани и органы испытывают дефицит кислорода. В первую очередь от его нехватки страдают нервная система, сердце (миокард), печень и почки. Причины могут быть разными: от банальной духоты в помещении до серьезных хронических заболеваний. Симптомы: как организм сигнализирует …
Сюжет Заболевания сердца Категория: Заболевания и лечение Ответ эксперта 0 + — Семейная гиперхолестеринемия (СГХС) — это наследственное заболевание, при котором организм неспособен эффективно выводить из крови «плохой» холестерин (липопротеины низкой плотности, ЛПНП). Проще говоря, это генетическая поломка, из-за которой уровень холестерина в крови остается стабильно высоким независимо от образа жизни, питания и физической активности. Как это работает? В норме в печени …
Многие с детства сохранили привычку — пить молоко с хлебом или сухарями. Не стоит от нее отказываться, такое сочетание продуктов очень полезно. «Хлеб хорошо усваивается сам за счет пористой структуры, за счет того, что в нем белки и углеводы находятся в ферментированном состоянии, а также способствует усвоению продуктов, которые потребляются с вместе с ним, — рассказала aif.ru директор НИИ хлебопекарной промышленности Марина Костюченко. — Например, прекрасное и полезное сочетание — стакан молока …