Медицинский портал
Здоровье. Знания. Забота. Технологии. Профессионализм.
Снижение активности зимой быстро приводит к скованности, потере тонуса мышц и уставшему виду. Чтобы этого избежать, спортивный тренер и эксперт по нутрициологии Анна Бодрова в разговоре с Life.ru представила короткий домашний комплекс упражнений, который помогает сохранить лёгкость и подтянутость тела даже в холодное время года. © Чемпионат.com «Для видимого эффекта достаточно 10 минут в день. Заниматься …
Более половины россиян не замечают существенных изменений в самочувствии во время сильных морозов по сравнению с другими сезонами в году, но 41 процент все же признали, что зимой чувствуют себя хуже. Об этом «Ленте.ру» стало известно из исследования «Одноклассников», Погода Mail и Здоровье Mail. © РИА Новости Наиболее популярным способом поддержания хорошего самочувствия в холода остается …
После простуды или другой ОРВИ необходимо менять зубную щетку, заявил в разговоре с «Лентой.ру» менеджер продуктовой линейки зубных щеток TROUVER Ли Шэньхан. Он объяснил, что пренебрежение этим правилом может спровоцировать воспаление полости рта. © Lenta.ru «После выздоровления основная угроза связана не с вирусом — к нему у организма уже сформированы антитела. Риск возникает в другой плоскости: …
Перелет в узких джинсах может повысить риск тромбоза — опасного состояния, при котором в венах образуются сгустки крови, способные привести к тяжелым осложнениям. Об этом предупредил испанский специалист по неотложной медицине и гематологии Мануэль Висо в комментарии изданию Diez Minutos. © Газета.Ru По словам врача, тесные джинсы сдавливают ноги и нарушают венозный отток — движение крови …
С 2026 года в Центрах здоровья люди смогут пройти обследования по выявлению неинфекционных заболеваний и прочих изменений в организме, которые запускают преждевременное старение. Об этом сообщил министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко. «Вечерняя Москва» узнала у специалиста, что такое преждевременное старение и какие механизмы ускоряют этот процесс. © Вечерняя Москва Что такое преждевременное старение По словам врача-терапевта …
Всем надоели жесткие рамки и универсальные советы, поэтому тема здоровья перестает быть набором модных запретов и превращается в персональную систему заботы о себе. © РИА Новости То, что еще буквально вчера считалось правильным, сегодня все чаще вызывает вопросы — и у врачей, и у людей, которые больше не хотят жить в режиме тотального контроля и стресса …
Руки часто становятся зоной комплексов из-за дряблости, отсутствия рельефа или лишнего веса, но это легко исправить. И да, не обязательно тягать большие веса в тренажерном зале, подкачать руки можно дома. © Global Look Press Вам понадобится минимум инвентаря, но большое желание и упорство. И скажем сразу: результат будет достигаться постепенно, после первых тренировок не стоит ждать …
Гастроэнтеролог Марина Быченкова дала совет людям, у которых есть «синдром застенчивого кишечника» — состояние, при котором они стесняются ходить в туалет не дома и испытывают серьезный дискомфорт при необходимости сделать это. Ее цитирует UfaTime.ru. © Лента.Ru По словам врача, «синдром застенчивого кишечника» может серьезно навредить здоровью. Быченкова объяснила, что из-за регулярной вынужденной задержки стула могут возникнуть …
Врач Мануэль Висо призвал отказаться от перелета в узких джинсах. Его слова приводит издание Diez Minutos. © Lenta.ru По словам Висо, опасность перелета в тесных джинсах состоит в том, что они сдавливают ноги, из-за чего существенно ухудшается венозный отток. В результате у человека может возникнуть тромбоз, предупредил доктор. И хотя такой тип одежды является далеко не …
Алкоголь ускоряет засыпание, но подавляет быструю фазу сна, нарушает восстановление мозга и усиливает дневную усталость — поэтому даже небольшие дозы спиртного не подходят для борьбы с бессонницей. Об этом предупредил рентгенолог Хосе Мануэль Фелисес в интервью изданию 20minutos. © РИА Новости По словам врача, спиртное действительно может помочь быстрее уснуть, однако оно искажает нормальную архитектуру сна. …