Медицинский портал 
Юлия ГурееваВо всем мире число людей с диабетом увеличивается скачкообразными темпами: если десять лет назад им болел каждый 11-й человек в мире, то сейчас — каждый девятый. При этом динамика роста опережает ожидания на десятилетие.
Что касается России, то с 2009 года количество больных увеличилось на 75%. Общее число заболевших достигло 5,5 миллиона человек, большинство из которых — это взрослые с сахарным диабетом второго типа.
«Сегодня на одного зарегистрированного пациента с сахарным диабетом приходится один невыявленный», — сказала в беседе с KP.ru д.м.н., профессор кафедры эндокринологии и диабетологии ФГБОУ ВО «Российский университет медицины» Минздрава Татьяна Маркова.
Основная причина — изменение образа жизни, люди стали мало двигаться, но много сидеть и есть. По словам эксперта, сегодня избыточную массу тела и ожирение имеют до 65% населения страны. Это ведет к инсулинорезистентности и диабету второго типа.
«Снижение массы тела даже на 3-5% может существенно улучшить контроль гликемии, риск метаболических и сердечно-сосудистых осложнений. Похудение на 10% обеспечивает профилактику диабета, а при 15%-й потере веса возможна ремиссия диабета второго типа», — подчеркнула Маркова.
В риске развития диабета находятся почти 60% населения. Главные факторы здесь, помимо ожирения, — это артериальная гипертензия, семейный анамнез и возраст. Еще одной причиной развития диабета являются нездоровые привычки, в том числе зависимость от курения.
«Врачи часто сталкиваются со сложными случаями пациентов с тяжелой многолетней зависимостью, для которых немедленный отказ очень сложен, практически недостижим. Если человек не может бросить курить одномоментно, стоит хотя бы модифицировать этот риск», — отметила специалист.
Для здоровья очень важен сон, считает она. Уже доказано, что нехватка сна активирует гормоны стресса, из-за чего повышается уровень гликированного гемоглобина. Однако долгий сон тоже опасен, поскольку грозит набором веса и гиподинамией.
Маркова посоветовала следить за витамином D, который хотя и не может быть первопричиной диабета, но вносит вклад в формирование инсулинорезистентности. В профилактику диабета второго типа также входят активный скрининг, медикаментозное лечение и модификация рисков.
«Это позволит изменить траекторию заболевания и остановить его стремительное распространение, которое уже сегодня опережает одни из самых пессимистичных прогнозов», — подытожила собеседница издания.
Источник: rg.ru